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    孩子喝水的問題
    來源:www.rcpowertech.com分類:幼兒園大班工作總結時間:2015-09-27

      戶外體育游戲是所有小朋友都喜歡的活動之一。春天來了,孩子們因為出汗,身體失去大量水分,引導孩子多喝水,及時補充水分是非常重要的。但在日常生活中,我發現我們班許多孩子經常是在老師的提醒下才去喝水,主動喝水的小朋友很少,孩子們主動喝水的意識不夠強。那么,如何讓幼兒主動喝水呢?

      首先,我和孩子們一起做了一個小實驗,請小朋友在入廁時觀察自己小便的顏色。有的孩子發現自己的小便是白色的,有的孩子發現自己的小便是黃色的。孩子們就“小便的顏色為什么不一樣”展開了討論。于是,我又請小朋友去多喝水,再次觀察自己小便的顏色。當第二次觀察時,許多小朋友都驚奇地發現自己小便的顏色變淺了。許多家長在家中也積極配合老師引導孩子多喝水,收到了很好的教育效果。

      為了讓幼兒養成自覺喝水并喜愛喝水的好習慣。我們在飲水桶旁畫了個喝水提示,通過小小的喝水提示,現在很多的小朋友都會多接一些水喝,而且還會互相監督。小小的一個喝水提示,使幼兒逐漸養成了自覺喝水的好習慣。

      喝水小提示:營養學家建議一天中喝水的最佳時刻有7個時段,分別為起床后、早餐前、上午中間時刻、午餐前、下午中間時刻、晚餐前、晚上中間時刻。

      一、別等口渴了才喝水。要在隨時給孩子喝水,隨時補充水分。

      二、極度干渴時別喝過多的水。如果孩子渴得厲害時,要讓孩子緩緩飲水,若拿起水瓶喝個沒完,會造成胃難以適應,引發不良后果。

      三、睡前不宜多飲水。孩子在睡前喝較多的水,會影響夜間休息,還有不少孩子會因此而遺尿。

      四、用餐前和用餐時不宜喝水。

      五、早晨起床時喝水有助健康。

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